Muesli

Muesli | ChopChop

Description

Muesli (se pronuncia MIÚS-LI), es un desayuno tradicional suizo de avena remojada en leche y con fruta. Es un nuevo sabor y consistencia cuando preparas la avena así, y un rico cambio de rutina de la avena cocida, especialmente cuando el clima es cálido. 

Hands-on time: 5 minutes
Total time: 10 minutes
Makes: 2 Porciones

Kitchen Gear: 

Taza medidora
Rallador cuadrado (se necesita un adulto)
2 tazones pequeños 

Ingredients

1  
taza de hojuelas de avena arrollada (tradicional o rápida, pero no cortada en máquina)
2  
tazas de leche baja en grasa
1  
manzana, cortada en cuatro, sin corazón y rallada en los agujeros grandes del rallador cuadrado (deja de rallar cuando hayas lle

Instructions

Divide en partes iguales la avena y la leche en cada uno de los 2 tazones. Revuelve bien y déjala reposar por 5 minutos.
Divide en partes iguales la manzana rallada en cada uno de los tazones y revuelve bien.
Agrega cualquiera de ingredientes opcionales y cómelo inmediatamente. 

Notes

Hazlo Elegante
Agrega a cada tazón:
2 cucharadas de pasas, dátiles, o cerezas secas o arándanos
2 cucharadas de nueces picadas y ligeramente tostadas
1 cucharada de semillas de calabaza, girasol o linaza, ligeramente tostadas
1⁄2 taza de fruta fresca, como moras azules, zarzamoras o rebanadas de fresas