Smoothie de Cerezas y Moras

Smoothie de Cerezas y Moras | ChopChop

Description

Alerta: ¡esta no es la única receta en esta publicación que muestra a las moras frescas! Pero ya que llegó el verano, consideramos que debemos comer todas las moras que podamos. Esta cremosa malteada de frutas es la mejor manera de hacerlo. 

Hands-on time: 5 minutes
Total time: 5 minutes
Makes: 2 Porciones

Kitchen Gear: 

Taza medidora
Cucharas medidoras
Tabla para cortar
Licuadora (se necesita un adulto) 

Ingredients

1⁄2  
taza de leche
1⁄2  
taza de yogurt congelado
1⁄2  
taza de frambuesas o fresas congeladas o una combinación, frescas o congeladas (sin endulzar)
1⁄2  
taza de cerezas sin hueso frescas o congeladas (sin endulzar)
2  
dátiles (sin hueso)
2  
cubos de hielo

Instructions

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora en el orden enlistado.
  2. Coloca la tapa con firmeza. Enciende la licuadora en velocidad media y licúa hasta que el hielo esté picado y la mezcla esté suave, como 1 minuto.
  3. Sirve inmediatamente o guárdalo en un termo o en un recipiente cerrado en el refrigerador, hasta 4 horas.